ぎっくり腰
2015年09月20日
何度も再発するぎっくり腰から解放されたい方へ
日光市下今市のみなさま、こんにちは。日光市の整体 HAPPY整体院です。
ぎっくり腰になった経験、ありませんか？ あれ、すごくツラいですよね。
激痛が走ったとおもったら、痛みでまったく動けない。地を這うようにしか動けない、あの感覚。経験された方ならわかると思いますが、「もう2度となりたくない！」というのは、正直ま気持ちではないでしょうか？
そのぎっくり腰ですが、実はこんな悩みを持つ人が多いです。
- 痛みが引いたと思ったら、ぎっくり腰が再発した
- ぎっくり腰が起きやすくなってきている
というものです。非常に恐ろしいことです。
なぜこうなってしまうかというと、ひとえに、「ぎっくり腰の根っこ」がなくなっていないからです。
HAPPY整体院では、そんなぎっくり腰でお悩みの方のために、有効な整体施術を行っています。
何度も再発するぎっくり腰から解放されたい方へ
ぜひこの先をお読みください。
なぜ、ぎっくり腰が再発しやすいのか
ぎっくり腰になって、整形外科や接骨院に行って治療を受けたら、痛みがなくなった、なのでなんで、またぎっくり腰になってしまうのか？
上記でもお話しましたが、それは「ぎっくり腰の根っこ」がなくなっていないからです。
ぎっくり腰というのは、急に起こるわけではないんです。
姿勢の悪さ・デスクワークでの負担・パソコンの使い過ぎ・身体のゆがみ、そういった要因で、ジワジワジワジワと腰と腰周辺に疲労が蓄積する。
その蓄積した疲労が、なんらかのきっかけで爆発して、筋肉が損傷してします。これが、ぎっくり腰です。
整形外科や接骨院などは、この筋肉の損傷（炎症）は抑えてくれます。
しかし、腰に蓄積した疲労や、その疲労が蓄積する身体のゆがみには、アプローチすることが出来ません。
つまり、ぎっくり腰の根っこが残っているわけです。
なので、またすぐに、ぎっくり腰が再発してしまうというわけです。
HAPPY整体院の、ぎっくり腰整体
当院では、あなたの身体に残る「ぎっくり腰の根っこ」にアプローチして、ぎっくり腰が再発しにくい身体に仕上げていくことを行います。
どのような施術を行うかというと・・・
身体のバランスを整えるべく、骨格調整
まずは、腰や腰周辺の筋肉を緊張させている元である、身体のゆがみを解消していきます。
身体の土台である骨盤・上半身を支える背骨・頭を適切に支える頸椎・足首などのゆがみを調整して、腰への負担を取り除いていきます。
いっさいボキボキバキバキしません。ソフトな調整施術です。
残った筋肉の緊張を緩める
身体のゆがみを調整することで筋肉への負担がなくなり、自然と筋肉が緩んでいくのですが、それでも残ってしまう筋肉の緊張もあります。
特に腹直筋・大腰筋・臀部・ふともも・ふくらはぎなどに、緊張が残りやすいです。
押す・揉む・はたくなどの筋肉に悪い刺激を与えるような方法ではなく、自然と筋肉が緩んでいく整体で、深層筋を緩めていきます。
セルフケアのアドバイス
また施術後には、あなたの身体にあったセルフケアのアドバイスをさせていただきます。
腰痛の場合は、日常の姿勢や、運動不足などで身体がゆがんでいるケースがほとんどです。
気を付けるべきクセ、お風呂上りのストレッチの方法などをお教えしますので、ご自宅で試してみてください。
ぎっくり腰、何回施術を受ければ良いのか？
患者様として気になるのは、ぎっくり腰が再発しないような身体になるために、何回くらい施術を受ければいいか、ということです。
これは患者様の回復力は生活習慣で大きく変わってきます。 しかしあくまで参考として、平均的な施術回数を載せておきます。
普通のぎっくり腰 1～3回
重いぎっくり腰 5回前後
元々ひどい腰痛持ちだった 5回～10回
完治後のメンテナンス 1回/月
となります。参考としてお読みください。
今度こそ、ぎっくり腰から解放されましょう
何度もぎっくり腰が再発してしまって悩んでいるあなた、大丈夫です。諦めないでください。
正しく、ぎっくり腰の根っこにアプローチしていけば、あなたの身体は、ぎっくり腰が再発しない身体に戻っていくんですから。
あの激痛を、もう一度経験したくないと思います。そのためにHAPPY整体院はあるんです。
そのための技術とセルフケア法があるんです。
だから、ぎっくり腰になったら、当院にご相談ください。全力であなたを元気にしていきます。
腰痛
2015年09月11日
マッサージや電気治療を受けても、すぐに再発する腰痛でお悩みの方へ
日光市のみなさま、こんにちは！日光市の整体、HAPPY整体院です。
腰痛は、国民病と言っていいぐらい、非常に多くの方が悩んでいる症状です。
腰痛予備軍も含めたら、日本の6割ぐらいは腰痛になると思います。
特に当院に来る患者様の場合で問題なのは、「慢性的な腰痛」です。具体的にはこんな症状です。
- 接骨院で電気治療を週に3回受けてるけど、腰痛が改善しない
- マッサージ受けるけども、腰の痛みがなくならない
- むしろマッサージで悪化した
- 整体・カイロ・鍼灸などでも、改善しなかった
- 施術後は一瞬ラクな気がするが、すぐに再発する
- もういい加減、腰痛から解放されたい！
腰痛があると、物事への集中力が激減します。
やらなければいけない仕事に集中できませんし、子育てが大変なのに、赤ちゃんを抱っこできない。はたまた家事をしないといけないのに、台所に立つのがツラかったり・・・
こういった腰痛の解消を追求するのが、HAPPY整体院の役目であり使命です。
マッサージや電気治療を受けても、すぐに再発する腰痛でお悩みの方へ
ぜひこの先をお読みください。
腰痛が起こるメカニズム
なぜあなたの身体に腰痛が起こっているのでしょうか？
これが、２つの仕組みを理解する必要があります。
筋肉が緊張している
腰だけではなく、腰周辺の筋肉が過剰に緊張して、血流を圧迫して、疲労物質や痛み物質が蓄積してしまうことで腰痛が起こります。
身体がゆがんでいる
ではなぜ、腰周辺の筋肉が過剰に緊張してしまうかというと、あなたの身体がゆがんでしまっているからです。
カラダがゆがみバランスを崩していることで、腰周辺に過度の負担がかかってしまいます。
その過度の負担を筋肉が支えようとしていて、筋肉が緊張し、腰痛が起こってしまうのです。
腰痛が改善しない・再発しやすい理由
じゃあここまで明確な腰痛の原因があるのに、なんで腰痛が改善しなかったり、腰痛が再発してしまっているのでしょうか？
それは腰痛を引き起こす、一番根っこの部分が解消されていないから、です。
◎マッサージを受けて筋肉が緩んだように思えても、コリに刺激を与えると逆により固まっていく
◎身体のゆがみを調整しきれていない
◎身体に歪みを産む、日常生活のクセを治しきれてない
特にこの３つのせいで、あなたの身体の腰痛が、改善しなかったり再発してしまったりしているのです。
HAPPY整体院では、この3つに同時にアプローチしていく特別な整体施術を行っています。
だからどこに行ってもダメだった慢性腰痛でお悩みの患者様が、駆け込んでくるのです。
HAPPY整体院の慢性腰痛整体
当院では、次のように整体施術を行っていきます。
身体のバランスを整えるべく、骨格調整
まずは、腰や腰周辺の筋肉を緊張させている元である、身体のゆがみを解消していきます。
身体の土台である骨盤・上半身を支える背骨・頭を適切に支える頸椎・足首などのゆがみを調整して、腰への負担を取り除いていきます。
いっさいボキボキバキバキしません。ソフトな調整施術です。
残った筋肉の緊張を緩める
身体のゆがみを調整することで筋肉への負担がなくなり、自然と筋肉が緩んでいくのですが、それでも残ってしまう筋肉の緊張もあります。
特に腹直筋・大腰筋・臀部・ふともも・ふくらはぎなどに、緊張が残りやすいです。
押す・揉む・はたくなどの筋肉に悪い刺激を与えるような方法ではなく、自然と筋肉が緩んでいく整体で、深層筋を緩めていきます。
セルフケアのアドバイス
また施術後には、あなたの身体にあったセルフケアのアドバイスをさせていただきます。
腰痛の場合は、日常の姿勢や、運動不足などで身体がゆがんでいるケースがほとんどです。
気を付けるべきクセ、お風呂上りのストレッチの方法などをお教えしますので、ご自宅で試してみてください。
慢性の腰痛の、施術回数について
患者様にとって気になるところは、何回ぐらい整体を受けるべきなのか、ということです。
患者様の身体の状態やクセ、日常をどのように過ごしているかで変わってくるのですが、参考としては次のようなものです。
・軽い腰痛 1・2回
・すぐに再発する腰痛 3～5回
・シビレルような腰痛（神経痛による腰痛） 5回～15回
シビレルような腰痛というのは、坐骨神経痛に代表されるもので、ここまで行くと、どにかく全身がひどい状態になっていて、すぐに身体が悪い方に悪い方に戻ろうとしていきます。
その戻ろうとするクセ自体を矯正するために、複数回の施術が必要になってきます。
最後にまた繰り返しになってしまいますが、腰痛があると、物事への集中力が激減します。
でも安心してください。HAPPY整体院には、その腰痛を解消する技術があります。
マッサージや電気治療を受けても、すぐに再発する腰痛でお悩みの方へ
安心して、当院を頼ってください。今すぐお電話ください！
坐骨神経痛
2015年08月25日
色々治療を受けても坐骨神経痛が改善しない方へ
手術せずに、坐骨神経痛を改善していきたい方へ
日光市下今市のみなさま、こんにちは！ＨＡＰＰＹ整体院です。
坐骨神経痛聞いたことありますでしょうか？おそらくここをご覧ということは、過去に坐骨神経痛になったか、もしくは今現在、坐骨神経痛で悩まれているかもしれません。
坐骨神経痛というのは、非常に大きなシビレ・痛みが出る症状で、とにかく辛いです。
多くの人はひどい腰痛（のようなもの）が出て、まず整形外科にいって診断を受けてみたら、坐骨神経痛と言われて初めて気付くという流れでしょう。
じゃあ整形外科の治療で改善するかというと・・・ 残念ながら改善しない人が多いのも実情です。
- 電気治療を何度受けても良くならない
- ブロック注射や痛み止めでは一時しのぎだ
- 整体やマッサージを受けてみたけども、改善しなかった
- カイロや鍼灸を試したけども、改善しなかった
- 病院から手術を勧められたが、受けたくない
- いい加減、本当に坐骨神経痛から解放されたい
こういった悩みを抱える方が非常に多いんです。
もしあなたが、こういう坐骨神経痛のお悩みを抱えているのであれば、HAPPY整体院はお役に立てるかもしれません。
その坐骨神経痛を手術せずに何とかしたい方へ、ぜひこの先お読みください。
坐骨神経痛とは、どのような症状か
まずは坐骨神経痛というものについて、説明をさせてください。
●坐骨神経痛とは
腰から足にかけて伸びている坐骨神経というものがあります。それが刺激されたり圧迫されたりして、生じる痛み・シビレのことを坐骨神経痛と呼びます。腰・臀部・ふともも・足先にまで。症状が出ることがあります。
- お尻や太腿がシビレる
- 腰に大きな痛みがあり
- 足の指などもにもシビレがある
- 臀部が重ダルい・痛い
- ふくらはぎや足裏にもシビレが出ている
などなどが、代表的な症状です。
坐骨神経痛は、その刺激の元を取り除かないと、痛みやシビレがなくならないんです。
身体のゆがみが、坐骨神経を刺激する
それではなぜ、あなたの坐骨神経が刺激されてしまうのでしょうか？
それは「身体のゆがみ」です。
身体がゆがむことで、身体の左右のバランスを崩し、坐骨神経に圧迫がかかります。
また腰や臀部・ふくたはぎ・ふとももなどの筋肉にも負担がかかり、筋肉が硬縮し、その筋肉が坐骨神経を刺激します。
なので坐骨神経痛でなにより重要なことは、身体の歪みを調整することです。
電気治療やマッサージなどでは改善しないというのは、身体のゆがみにアプローチできないためなんです。
坐骨神経痛に対する施術
それでは、当院では、坐骨神経痛の患者様に対してどのような施術をするかというと・・・・
徹底した身体の検査
まずは身体の検査を行います。どのように身体がゆがんでいるのか、どの骨がズレているのかなどを、身体の動きや痛みの出方などを見ながら、把握していきます。
骨格の調整
骨格のゆがみによって、身体のバランスが崩れ、腰に痛みを出している可能性があります。
頸椎（首の骨）・背骨・頸椎のゆがみをソフトに調整することで、身体のバランスを整えて、腰への負担を取り除いていきます。
筋膜の調整
骨格の調整だけでは取り除けない筋肉・筋膜の硬縮がある場合は、それを手技で緩めていきます。
特に坐骨神経痛のような非常に強い腰付近の痛みの場合、腹直筋や臀部・ふくらはぎ・ふとももなどの緊張が残存する場合があります。
そこを調整して緩めていきます。
以上の３つのアプローチで、当院では坐骨神経痛の改善を目指します。
実際に、坐骨神経痛が改善していく人は、非常に多いです。
だから諦めないでください。坐骨神経痛を手術しないといけないのかと、諦めないでください。もう一生付き合っていかないといけない・・・と受け入れる必要もないんです！
だからまずは、当院にご相談ください。HAPPY整体院は、あなたをなんとかできるかもしれません。
一緒に頑張っていきましょう。そのツラい痛みをなくすために、二人三脚で頑張っていきましょう！
