コラム
2016年03月24日
日光市下今市のみなさま、こんにちは！ＨＡＰＰＹ整体院です。
当院にはこんなお電話がよくかかってきます。
「実はすごく○○が痛いのですが、先生は治せますか？」
という質問です。身体に痛みがあるので、早く改善したいのでこのような質問をされるのだと思います。気持ちはわかります。
実は私自身は、私が治すという感覚はありません。「あなたの身体があなたを治してくれてるんですよ」という気持ちです。
ありがたいことに、色々な治療を受けたけれども改善してこなかった人も、元気になって帰っていかれるのが当院の整体です。
それは、あなたの身体自身があなたの不調を治してくれたからなのです。
自然治癒力が、あなたを治す
人には自然治癒力が備わっています。
風邪をひいたとき、眠っていれば治ります。
手をすりむいたら、清潔にしておけば数日で治ります。
自分で自分の舌を噛んでしまっても、数日で治っていくでしょう。
疲労も眠れば回復しますよね？
すべてが、自然治癒力のおかげです。
しかしこの自然治癒力が落ち込んでしまって、それが続くと・・・
- 風邪が長引いて、ずっと治らない
- 慢性的に疲労を感じて、常に重ダルい
- ケガが治りにくくて、長引く
- 身体の節々に痛みを感じる
こういう状態になってしまうわけです。
当院の仕事は、自然治癒力を高めること
そんな患者様に当院が行うこと、それは「あなたの自然治癒力を妨げるものを、取り除く」ということです。
あなたの身体は、様々な理由で自然治癒力が落ち込んでいます。
- 筋肉が硬い
- 首の骨がズレている
- 背骨がゆがんでいる
- 骨盤がゆがんでいる
- 関節が硬い etc
こういった色々な要因が、あなたの治癒力を落としています。
当院はあなたの身体を検査して、自然治癒力を落としている原因を探し、それを取り除くことで、あなた自身があなたを治せるようにしていくことなのです。
これまで色々な治療を受けてきても良くならなかったのは、あなたの治癒力が戻ってこなかったからです。治癒力を妨げるものが今も残っているからです。
だから私はこう、あなたに伝えたいです。
「大丈夫、一緒に頑張りましょう。あなたの身体があなたを治してくれるようになっていきますよ」
当院で自然治癒力を取り戻していきましょうね。
慢性疲労
2016年03月20日
寝ても寝ても取れない
お風呂に入って血流促進しても
適度な運動をしても改善しない
慢性疲労の改善
日光市下今市のみなさま、こんにちは！HAPPY整体院です。
何をしても疲労感がなくならない、慢性疲労で悩んでいませんか？
- 寝ても寝ても疲労感が取れない
- マッサージを受けても疲労が残る
- 常になんか身体が重ダルい
- 運動すれば治ると聞いたけど、変わらない
- 疲労感のせいで、仕事や家事に集中できない
もしあなたがこのような慢性疲労・疲労感でお悩みなら、大丈夫，HAPPY整体院にお任せください！
あなたの慢性疲労には、理由があって、その理由がわかれば適切にアプローチできるんです。。
慢性疲労でお悩みの方、ぜひこの先をお読みください。あなたがその疲労感から解放されるための情報を惜しみなくお伝えいたします。
なぜ疲労が残るのか？
慢性疲労には、２つのパターンがあります。
①疲労がずっと残っている
②疲労はないのに、重ダルく感じてしまう
まずは①について説明します。
疲労がずっと残ってしまっているのは、身体の回復力が落ちてしまっているからです。
全身の血流が悪く栄養・酸素が身体に行き届かず、回復が出来ない身体になってしまっているのです。
この場合重要なのは、「身体のゆがみ」を解消することです。
どんなにマッサージなどで血流を流しても、身体にゆがみがあると、すぐに血流が悪くなってしまい、また慢性疲労状態になってしまうからです。
普通のマッサージでは、一時しのぎにしかならないんです。
疲労はないはずなのに、なぜ重ダルさが？
また②の疲労はないのに、重ダルく感じてしまうというのは、「自律神経の不調」による症状です。
自律神経には、交感神経と副交感神経という２つの別の役目をする神経があります。
交感神経は、日中に働き、身体を活発化させます。
副交感神経は、夕方から夜に働き、身体を休ませようとします、
これが乱れて、日中にも副交感神経が働くようになると、常に身体が休もうとしてしまい。重ダルさを感じてしまうのです。
マッサージ程度では自律神経が整いません。身体のゆがみをきちんと整えることで、自律神経を整える必要があるんです。
HAPPY整体院の慢性疲労整体
あなたが慢性疲労を解消するには
- 身体のゆがみを調整すること
- 正しい身体を維持すること
- その結果、自律神経が乱れない身体になること
この3つを追及していくことが必要です。そのためにHAPPY整体院で、どんな施術をするかというと・・・
徹底した問診検査
首の痛み・可動域の狭さはもちろん、寝違えの根本原因を探るため、身体のほかの箇所に不調がないか、些細なことでも丁寧に伺います。
骨格の歪みの調整
原因であると考えられる骨格のゆがみ、つまり身体の歪みを調整していきます。
骨盤や背骨・頸椎（首の骨）を正しい位置に戻していくことにより、正しい身体のバランスに戻していきます。
硬縮した筋肉弛緩
骨格の歪みの影響で硬縮してしまった筋肉をほぐします。そうすることで正しいバランスに戻った身体を、その状態で維持していけるようにします。
表面の筋肉だけではなく骨の周辺に位置する深層筋肉にもアプローチしていくことで、身体全体をリラックスさせることも出来ます。
あなたに合ったセルフケアのご紹介
原因やライフスタイルや、その方の体型にも大きく関わってきます。
そのため、患者様全員に同じセルフケアをご紹介するのではなく、あなただけに合ったあなたのためのセルフケアをお教えします。
特に寝違えは、生活習慣の影響を直接受けるものなので、このセルフケアで身体をゆがませないようにしていくことが、非常に重要です。
慢性的に疲労を感じると、やる気がでません。頭が頑張ろうと思えなくなてしまいます。
そうすると
- 仕事に集中できず終わらない
- 家事が終わらず、家が乱れていく
- せっかくの休日を１００％楽しめない
なんてことになってしまいます。
そんな状態を改善して、あなた自身の生活を楽しめるようになって欲しい、それがHAPPY整体院の願いです。
寝ても寝ても取れない
お風呂に入って血流促進しても
適度な運動をしても改善しない
慢性疲労の改善
HAPPY整体院なら、あなたの慢性疲労を根本からなんとか出来るかもしれません。今すぐお電話ください。
コラム
2016年02月25日
日光市下今市のみなさま、こんにちは！ＨＡＰＰＹ整体院です。
「○○、何回ぐらいで治りますか？」、これは初回の方に多いご質問です。
○○には、様々な症状が入ります。
中には「1回で治る」という答えを求めている方もいますが、1回で完治することはありません。
どんな症状でも複数回の整体回数が必要となってきます。
なぜなら、当院の整体ではその症状の「根本」を退治するための整体だからです。
ちょっとここで、参考までに施術回数についてお話ししましょう。
今ある痛みをなんとかするための施術回数
肩こり・腰痛・頭痛などなど、まずは目の前の痛みやシビレに対処するためには、1回～5回程度の施術が必要になってくる場合が多いです。
特に緊張性頭痛などは、1回で大きく改善を実感できる場合があります。
逆に坐骨神経痛や椎間板ヘルニアなどの重い症状の場合は、どうしても目の前の痛みに対して5回程度は少なくとも必要な場合があります。
ここの回数は、個人差（症状の重さ・あなたの回復力・生活の質・セルフケアを継続できるかなど）に大きく影響されますが、あくまで一般的には、このような回数を目安にしていただければと思います。
症状が再発しないような体質に変わる回数
目の前の痛み・シビレがある程度治まったら、次に行うべきことは「症状が再発しないような身体」になっていくことです。
身体のゆがみを調整して、ゆがみのない身体を維持していくことで、歪みにくい身体に仕上げていくのです。
目安としては、5回～10回くらいの整体回数です。
これも個人差が大きく、特に生活習慣・セルフケアの継続などが影響力が強いです。
再発しない身体になることで、生活の質がグンと向上して、仕事・家事・子育てに集中していくことが出来ます。
身体のメンテナンス
目の前の痛み・シビレが治まり、再発しない身体になれれば、あとはメンテナンスをするだけで、快調な身体を維持できるようになっていきます。
一般的には月1回の整体で維持できることが多いです。
人によっては3週間に1度だったり、6週間に1回だったりします。
身体が治る、ということ
治るということに関して、考え方に個人差が大きいことがあります。
例えば、一時的にラクになる・動けるようになることを「治る」と考えている人がいます。「1回で治る」と質問される方は、この考え方が多いです。
一方で私たちのような施術師は、治るは「カラダから根本原因がなくなる」ということを意味する場合が多いです。
だから複数回の施術が必要ですよ、とお伝えすることになるのです。
ですがそれは、「1回で身体は変わらない」ということではなく、1回1回で身体が変わっていくことを実感していくことを追及していくのです。
本当に身体が治るために、ぜひ回数について考えてみてください。お医者さんで病気を治すときにも、1回2回では難しいと思います。肩こり・腰痛・頭痛なども同じなんです。
私はあなたが元気になるために一生懸命整体を行います。ぜひ頼っていただければと思います。
