コラム
2016年08月6日
日光市下今市のみなさま、こんにちは！ＨＡＰＰＹ整体院です。
当院では、初めての患者様の場合、最初に徹底した問診と身体の検査を行っています。
普段マッサージ店や接骨院に慣れてしまっている人は驚くかもしれませんね。もしかしたら「早く施術始めてよ！」と思うかもしれません。
お気持ちはわからなくはないのですが、ずっと改善しない痛みシビや、原因不明の症状で悩まれている方は、この最初の問診と検査がとってもとっても重要なのです。
なぜなら問診と身体の検査をしっかり行うからこそ、初めて不調の原因がわかるからです。
逆を言えば、ここを怠ると原因が見つからず、せっかくの施術が無駄になってしまうんです。
ですから最初の問診や検査は、施術の一環だと思っていただけるとありがたいです。
どんな情報が重要なのか？
では施術をするために、どんな情報が重要だと思いますか？あなたが意外に感じることも重要な場合があります。
●問診
- 痛みやシビレが出てきたのはいつごろか
- 主訴はどこか、主訴以外に痛む箇所はあるか
- 痛みが出てきたきっかけに心あたりはあるか？
- 昔大きな事故やケガをしたことがあるか？
- 最近スポーツをしたか？
- なにかストレッチは普段行っているか？
- 現在薬は飲んでいるか それはどんな薬か？
●身体の検査
- 首や腕の可動域はどうなっているか？
- 身体を左右にどこまでひねることができるか？
- ひねるとき、ひっかかりを感じるか
- 股関節の曲げ具合に詰まり感はあるか？
- 足の左右差はどれくらいあるか？
これ以外にも色々と聞いたり身体を検査したりします。こういう情報が、あなたの不調の本当の原因を見極めるヒントになります。
例えば過去のケガや事故。治ったと思っていても実は治っておらず、そのせいで身体がゆがんでしまっているケースが多いです。
たとえば薬。薬を飲みすぎていて内臓に負荷がかかり、そのせいで骨盤などにも負担がかかっていることがあります。
可動域が狭いことで、首や骨盤はどのように歪んでいるのかがわかってきます。
すべてが重要なことなんです。これをしないかぎり、不調の本当の原因を見極められるはずがありません！
だからちゃんと検査したり問診することが重要なのです。
自分の体のことを知りたい方、原因を知りたい方に向いています
ですからHAPPY整体院には、自分の体が現状どうなっているかとか、本当の原因は何かなどを知りたい方に向いています。
色々な病院や施術院を試したけれども、自分の体のことを説明されなかったなどの場合、ぜひ当院に来てください。
一緒にあなたの身体を理解していきましょう。
逆にすぐに施術をしてほしかったり、検査をする時間がもったいないと感じる方には・・・ あまりおススメは出来ません。
もしあなたが当院の特性を理解して、良いなと思っていただけたら、ぜひいらしてください。
後悔させません。一緒に元気になりましょう！
更年期障害
2016年08月5日
自分ではコントロールできなくなる
更年期障害
しょうがないとあきらめず、症状をおさえていきませんか？
日光市で更年期障害の改善追求
- 前は我慢できたことが我慢できなくなってきている
- ちょっとしたことでイライラして、人に強く当たってしまう
- 意味もなく孤独感を感じ、気持ちが大きく落ち込んでしまう
- こうした感情の変化で、周りの人に迷惑をかけてしまっている
- 更年期障害だと言われるが、どうしていいかわからない
もしあなたがこのような更年期障害でお悩みなら・・・ ＨＡＰＰＹ整体院があなたの役に立てると思います。
更年期障害というのは50歳過ぎてきた壮年の女性に多い印象ですが、最近では若い女性にも起きがちであり、特に産後のママさんに起きることが多いです。
更年期障害は「しょうがない」と対策を諦めてしまいがちですが、実はその状態を改善すること・緩和することが出来ること、あまり知られてはいません。
そしてそれは、当院の整体を通して追及できることなのです。
もう感情に振り回されたくない
周りの人を傷つけたくない
こうお考えであれば、ぜひHAPPY整体院にお任せください。私があなたの力になりましょう。
なぜ更年期障害が起こるのか？
なぜ更年期障害というものが起こってしまうのでしょうか？
それはホルモンバランスが崩れてしまい、自律神経が乱れてしまうからです。
年齢を重ねると女性ホルモンの分泌はどうしても減少したり、分泌が変化します。これはどうしようもないことです。
その影響で、人の自律神経が乱れていきます。これが人の感情を乱す原因なのです。
自律神経には交感神経・副交感神経の２つがあります。
交感神経 → 身体を活発化させたり、緊張させたりする。 少し攻撃的になったりもする
副交感神経 → 身体を休ませたり、自然治癒力を高めたりする。 気持ちを落ち込ませたりすることも。
この交感神経と副交感神経がバランスよく働いて安定してれば良いのですが、バランスが崩れてどちらかが強く働くようになると・・・ 感情もバランスを崩すようになります。
交感神経が強ければ、イライラしやすく攻撃的になります
副交感神経が強ければ、不安や孤独感に悩まされることに
つまりこの自律神経を安定させれば、更年期障害の症状も落ち着いてくるということなのです。
それを行うのが整体施術なんですね。
整体でなぜ自律神経が安定するのか？
乱れた自律神経は、整体を通して整えていくことが出来ます。
●身体のゆがみを整える
骨盤や背骨・頸椎などにゆがみがあると、そこを通る自律神経に刺激や負荷がかかり、自律神経も乱れてしまいます。
なので整体でそうした身体のゆがみを整えることで、自律神経を解放。安定して働けるようにしていくのです。
●視床下部への良い刺激
また自律神経は視床下部という部位がコントロールしているのですが、これは「本能的に良いと感じた刺激」があると、自律神経を安定化させようとします。
例えば良いニオイがあると、「良いニオイ！」という本能的な感覚が視床下部に伝わり、自律神経を安定させようとします。（アロマなどはこの仕組みを利用しています）
整体で血流が良くなり、緊張が解けてリラックスすると、その良い感覚も視床下部に届き、自律神経を安定させようとします。
HAPPY整体院では、整体を通してこの２つを行い、あなたの自律神経をと整える。そして更年期障害の改善を追及していきます！
HAPPY整体院の更年期障害施術
当院ではあなたの更年期障害を整えるために、次のような整体施術を行っていきます。
徹底した問診検査
更年期障害の場合は、身体がどのようにゆがんでいるのかを見極めることが非常に重要です。見極めてから施術をしないと、施術が無駄になってしまうこともあるからです。
頸椎のどこがゆがんでいるのか、背骨のどこに問題があるのかなどを検査していきます。また根本原因を探るため身体のほかの箇所に不調がないか、些細なことでも丁寧に伺います。
骨格の歪みの調整
原因であると考えられる骨格のゆがみ、つまり身体の歪みを調整していきます。
骨盤や背骨を正しい位置に戻していくことにより、各筋肉への過剰な負担にアプローチしていきます。
ボキボキバキバキはしないので安心してください。
頸椎・背骨・骨盤のゆがみをソフトに調整していきます。非常に気持ちいいと思います。
硬縮した筋肉弛緩
身体のゆがみの影響で負担がかかり、硬縮してしまった筋肉をほぐします。そうすることで圧迫している筋肉や血流を解消していきます。
表面の筋肉だけではなく骨の周辺に位置する深層筋肉にもアプローチしていくことで、身体全体をリラックスさせることが出来ます。
あなたに合ったセルフケアのご紹介
原因やライフスタイルや、その方の体型にも大きく関わってきます。
そのため、患者様全員に同じセルフケアをご紹介するのではなく、あなただけに合ったあなたのためのセルフケアをお教えします。
自己回復能力が高まれば、日常生活で支障をきたすほどの症状になる前にめまいを予防することできます。
最近では若い人のホルモンバランスも乱れがちであったり、産後のママさんも出産で変化したホルモンバランスの影響で自律神経が乱れやすく、更年期障害と同じ症状が出る事が多いです。
それはそのままにしておいたら自然を治まる可能性もありますが、そのままずっと続くことも大いにあります。
なので積極的に改善を追及する方が、より良い生活を送るためには重要だと思います。
しかしあなたには、まだ改善追求の道があります。それは「ゆがみを整える」整体です。
病院以外にも頼る手段があること、それがあなたの改善の第一歩になるはずです。
もう感情に振り回されたくない
周りの人を傷つけたくない
HAPPY整体院と一緒に、あの頃の健康な体を手に入れましょう！
不眠症
2016年07月13日
病院で検査しても原因不明の、不眠症
薬を飲まないと眠れない日々が続いて心配
不眠症・睡眠障害を当院で改善追求しませんか？
日光市で不眠症・睡眠障害の改善追求
- 布団に入っても２・３時間は寝付けない
- 寝てもすぐに起きてしまうv
- たくさん寝たはずなのに、熟睡した感じがしない
- 予定より早めに起きて、睡眠時間が不足する
- 病院に行ったけれども原因が不明
- 薬を飲んで、なんとか寝ているが、状況を改善したい
- 薬に頼らず、自然に眠れるようになりたい！
もしあなたがこのような状況でお悩みなら、それは自律神経失調症の可能性が非常に高いです。
そしてそのせいで、不眠症・睡眠障害に陥っているのです。
そしてそれが自律神経失調症由来の不眠症なら、そのまま病院での治療を受けても改善しない可能性も高いです。
なぜならそれは、病院では対応できない「身体のゆがみ」が原因だからです。
でも大丈夫、HAPPY整体院の出番です。当院で改善追求をすることが可能です。
病院で検査しても原因不明の、不眠症
薬を飲まないと眠れない日々が続いて心配
不眠症・睡眠障害を当院で改善追求しませんか？
この先をお読みいただき、あなたの自律神経失調症を解消する参考としてください！
あなたの不眠症・睡眠障害はどれですか？
入眠障害 → 眠る時間になっても寝る事ができない
中途覚醒 → 夜途中で頻繁に起きてしまう
v早朝覚醒 → 起きる時間よりも早く起きてしまい、十分な睡眠が取れない
熟眠障害 → 充分な時間寝たはずなのに、熟睡した感じがしない
このどれかに当てはまるのではないでしょうか？
このような不眠症・睡眠障害は、HAPPY整体院で改善追求しましょう！
身体のゆがみが、自律神経を乱してしまう
自律神経失調症、聞いたことありますか？これは脳から伸び・首を通って各部位に伸びる交感神経・副交感神経の総称です。
これらは人の無意識に働き、温度変化・血流などをコントロールしています。
なのでこれが乱れると、適切に外圧の変化に対応できなかったり、血流がおかしくなり、様々な症状が出てきます。その１つが、不眠症・睡眠障害です。
自律神経が乱れる
↓
交感神経が強く働き、身体が常に緊張した状態になる
↓
不眠症・睡眠障害になる
すごく興奮していると、体がどんなに疲れていても寝付けないし、寝てもすぐに起きてしまいますよね。
あれと同じ状態が常態化しているのが、あなたの身体なのです。そしてそれは自律神経の乱れのせいなのです。
自律神経の乱れは、身体のゆがみのせい
なぜ自律神経が乱れてしまうのでしょうか？ それは「身体にゆがみがある」ことが非常に大きい要因です。
自律神経は、首・お腹・背中などどに集中しています。
なので首や背骨・骨盤にゆがみがあると、自律神経を圧迫したり刺激を加えたりで、乱してしまうのです。
つまり、ゆがみを調整して、自律神経に負荷がない状態を維持していければ、自然と自律神経失調症が改善していくのです。
そしてそれを行えるのがHAPPY整体院の整体なのです。
注意、病院では原因を見つけられない
自律神経の乱れ・身体のゆがみというのは、残念ながら病院でのレントゲン・ＭＲＩ・ＣＴ検査などではわかりません（大きな病気の発見には有効なのですが・・・）
なので「原因不明」「ストレスが悪い」という診断になりがちです。
そこで薬が処方されるのですが、これは血流改善するようなもので、根本的な改善は期待できませんし。場合によっては抗うつ剤的な薬が処方され、逆に悪化した例もあります。
なので覚えておいていただきたいのは、もし病院の検査で原因がわからない場合は、当院に来る、ということです。
HAPPY整体院の不眠症整体
当院ではあなたの不眠症を整えるために、次のような整体施術を行っていきます。
徹底した問診検査
不眠症の場合は、身体がどのようにゆがんでいるのかを見極めることが非常に重要です。見極めてから施術をしないと、施術が無駄になってしまうこともあるからです。
頸椎のどこがゆがんでいるのか、背骨のどこに問題があるのかなどを検査していきます。また根本原因を探るため身体のほかの箇所に不調がないか、些細なことでも丁寧に伺います。
骨格の歪みの調整
原因であると考えられる骨格のゆがみ、つまり身体の歪みを調整していきます。
骨盤や背骨を正しい位置に戻していくことにより、各筋肉への過剰な負担にアプローチしていきます。
ボキボキバキバキはしないので安心してください。
頸椎・背骨・骨盤のゆがみをソフトに調整していきます。非常に気持ちいいと思います。
硬縮した筋肉弛緩
身体のゆがみの影響で負担がかかり、硬縮してしまった筋肉をほぐします。そうすることで圧迫している筋肉や血流を解消していきます。
表面の筋肉だけではなく骨の周辺に位置する深層筋肉にもアプローチしていくことで、身体全体をリラックスさせることが出来ます。
あなたに合ったセルフケアのご紹介
原因やライフスタイルや、その方の体型にも大きく関わってきます。
そのため、患者様全員に同じセルフケアをご紹介するのではなく、あなただけに合ったあなたのためのセルフケアをお教えします。
自己回復能力が高まれば、日常生活で支障をきたすほどの症状になる前にめまいを予防することできます。
眠れないというのは、本当にツライです。想像以上にツラいです。
眠れないと疲労が取れないだけではありません。心も消耗してしまうのです。
人は寝る事で、ストレスを解消します。しかし眠れないというおとは、本来解消するはずだったストレスが蓄積されていくので、心に余裕がなくなります。
一晩徹夜するだけで、イライラしたり人に当たりが強くなったりしませんか？あれが日々ひどくなっていくのです。
また薬に頼り続けていくと、身体が冷えて、自律神経がより乱れてしまいます。そして不眠症が悪化していってしまうことも。
なのでなるべくなら、薬に頼らず眠れるようになりたいですよね。
しかしあなたには、まだ改善追求の道があります。それは「ゆがみを整える」整体です。
病院以外にも頼る手段があること、それがあなたの改善の第一歩になるはずです。
病院で検査しても原因不明の、不眠症
薬を飲まないと眠れない日々が続いて心配
不眠症・睡眠障害を当院で改善追求しませんか？
HAPPY整体院と一緒に、あの頃の健康な体を手に入れましょう！
